Chá de Limão – Benefícios Para Saúde e Receita Deliciosa!

Chá de Limão – Benefícios Para Saúde e Receita Deliciosa!

Chá de Limão – Benefícios Para Saúde e Receita Deliciosa que talvez você não conheça, mas que você vai amar. Além disso, o Chá de Limão é rico em vitamina C e pobre em calorias, tem benefícios que incluem sua capacidade de melhorar a pele, desintoxicar o corpo, melhorar a função digestiva e auxiliar na perda de peso, entre outros.

Chá de Limão
Chá de Limão

Valor Nutricional do Chá de Limão:

  • Água [g] 99,55;
  • Energia [kcal] 2;
  • Proteína [g] 0;
  • Lipídio (gordura) [g] 0;
  • Carboidrato [g] 0,41;
  • Fibra dietética [g] 0;
  • Açúcares [g] 0;
  • Cálcio[mg] 0;
  • Ferro [mg] 0;
  • Magnésio [mg] 0;
    Fósforo [mg] 0;
  • Potássio [mg] 37;
  • Sódio [mg] 1;
  • Zinco [mg] 0,01;
  • Vitamina C [mg] 0;
  • Tiamina [mg] 0;
  • Riboflavina [mg] 0;
  • Niacina [mg] 0;
  • Vitamina B-6 [mg] 0;
  • Folato [µg] 0;
  • Vitamina B-12 [µg] 0.

O Chá de Limão contém flavonoides, magnésio, vitamina C, pectina e limoneno, componentes que, juntos, combatem infecções. Veja, a seguir: Os 5 Benefícios do Chá de Limão Para a Saúde que Poucos Conhecem:

Os 5 Benefícios do Chá de Limão Para a Saúde que Poucos Conhecem:

1. Faz Perder Peso:

O Chá de Limão pode suprimir o apetite, assim como a cafeína, que são peças-chave nessa bebida, o que significa que pode evitar comer em excesso e o hábito de petiscar entre as refeições, ajudando-o nos seus esforços de perda de peso.

2. Aumenta a Imunidade:

Com um nível muito alto de vitamina C, a adição de Chá de Limão dará um impulso ao seu sistema imunológico, protegendo contra infecções e patógenos estranhos.

3. Previne Doenças do Coração:

A vitamina C e outros antioxidantes contidas no Chá de Limão são responsáveis ​​por proteger o coração contra o estresse oxidativo e garantir a integridade dos vasos sanguíneos e das artérias.

4. Combate Diabetes:

A hesperidina é um composto de suco de limão que pode regular o uso de glicose e insulina pelo organismo, protegendo pacientes diabéticos de picos perigosos e quedas de açúcar no sangue.

5. Melhora a Pele:

Com o poder antioxidante do Chá de Limão, esta bebida é excelente para prevenir o estresse oxidativo e melhorar a aparência da pele, particularmente quando se trata de reduzir os sinais de envelhecimento e rugas.

Receita do Chá de Limão:

INGREDIENTES:

  • 1 litro de água;
  • 2 limões;
  • suco de 1 limão
  • Mel a gosto.

MODO DE PREPARO:

  • Coloque a água para ferver em uma panela.
  • Adicione os limões partidos ao meio e deixe ferver por 15 minutos.
  • Adicione o suco de limão.
  • Não deixe ferver para não amarar.
  • Então, ao desligue o fogo.
  • Adoce com mel a gosto.

Cuidado:

Seu efeito sedativo pode ser potencializado com medicamentos para o mesmo fim ou para baixar a pressão.

Os 5 Benefícios do Chá de Maçã, Receita e Efeitos Colaterais !

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