Os 5 Benefícios do Chá de Hibisco Para a Saúde que Poucos Conhecem!

Os 5 Benefícios do Chá de Hibisco Para a Saúde que Poucos Conhecem!

Os 5 Benefícios do Chá de Hibisco Para a Saúde que Poucos Conhecem, mas que você vai amar. O Chá de Hibisco, possui diversos benefícios para a saúde que incluem o controle da pressão arterial, diminuição dos níveis de colesterol, auxila ao fígado, ajuda a prevenir tumor, previne inflamações, alivia dores menstruais, ajuda a combater a depressão e melhora da digestão.

Benefícios do Chá de Hibisco
Benefícios do Chá de Hibisco

Valor Nutricional do Chá de Hibisco:

  • Calorias 88;
  • Gordura total (g) 1,5;
  • Colesterol (mg) 0;
  • Carboidratos Totais (g) 18;
  • Fibra Alimentar (g) 0,7;
  • Proteína (g) 1,0;
  • Açúcar (g) 14;
  • Ferro (mg) 20,5;
  • Vitamina A (UI) 702;
  • Vitamina C (mg) 43,6;

O hibisco é uma planta amplamente utilizada na fitoterapia. A infusão feita a partir dele é usada para estimular a saúde cardiovascular, tirar proveito de seus efeitos antioxidantes, problemas digestivos e respiratórios entre outros. Veja, a seguir: Os 5 Benefícios do Chá de Hibisco Para a Saúde:

Os 5 Benefícios do Chá de Hibisco Para a Saúde:

1. Deixa a Pressão Arterial Normal:

Beber chá de Hibisco estabiliza os níveis de pressão arterial. Os pacientes que tomaram chá de hibisco não viram seu nível de sódio e potássio no sangue alterado, o que é uma grande vantagem. O efeito foi alcançado com um tratamento de 2 a 3 semanas, bebendo 3 xícaras de chá de Hibisco por dia.

2. Baixa Níveis de Colesterol  LDL:

Na vida agitada de hoje, podemos ver a maior parte da população lutando contra problemas de saúde relacionados ao colesterol, o mais comum dos quais é o aumento nos níveis de colesterol LDL. Não é de admirar, portanto, que possamos ver muitos anúncios comerciais que promovem comestíveis sem colesterol. Mas tomar chá de hibisco pode ajudar.

O chá de Hibisco é rico em antioxidantes que ajudam a diminuir o colesterol LDL ou também conhecido como mau colesterol no organismo. Isso, por sua vez, reduz o risco de ataques cardíacos, derrames e / ou doenças cardiovasculares.

3. Melhora Digestão:

O chá de hibisco pode melhorar a função intestinal e da bexiga. O chá de hibisco ajuda na digestão, pois contém propriedades diuréticas que aumentam a micção e normaliza os movimentos intestinais, além de ser útil no tratamento da constipação e indigestão e melhorar a saúde geral do sistema gastrointestinal.

4. Chá de Hibisco Faz Perder Peso:

O chá de hibisco tem a particularidade de atuar como um acelerador metabólico, assim que um dos usos mais populares de chá de hibisco é a perda de peso. Com muitos flavonoides e ácidos orgânicos, antioxidantes e anti-inflamatórios, O chá de hibisco estimula a queima de gordura corporal, evita a retenção de líquidos, facilita a digestão e regulariza o intestino, contribuindo para a perda de peso.

5. Ajuda Contra Doenças do Fígado:

Alguns estudos analisaram os efeitos do chá de hibisco no fígado e os resultados preliminares foram promissores. Em um estudo, folhas de hibisco foram responsáveis ​​por uma redução no dano oxidativo de órgãos, e antioxidantes vegetais também reduziram a inflamação do fígado.

Além de prevenir futuros problemas no fígado, essas propriedades do chá de hibisco também ajudam a tratar doenças hepáticas estabelecidas.

6. Trata Cólicas Menstruais:

O chá de hibisco também pode ter seu efeito e efeito no alívio dos sintomas e da dor menstrual. Ajudando a restaurar o equilíbrio hormonal, o chá de hibisco traz inúmeros benefícios na redução dos sintomas da menstruação.

Chá de Hibisco com Canela e Gengibre:

Ingredientes:

  • 2 xícaras de água filtrada
  • 2 colheres de chá de hibisco
  • 1 unidade de pau de canela
  • 1 colher de chá de flocos de gengibre

Modo de Preparo:

  • Ferva a água. Coloque o hibisco, canela e gengibre em um copo
  • Cubra por 5 minutos e filtre
  • Servir depois

Cuidado:

Doses elevadas de Chá de Hibisco podem causar danos ao fígado.

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