Chá de Gengibre e Limão – Benefícios Para Saúde e Receita!

Chá de Gengibre e Limão – Benefícios Para Saúde e Receita!

Os 5 Benefícios do Chá de Gengibre e Limão Para a Saúde que provavelmente você não conheça, mas que vai amar. Além disso, alguns dos Benefícios Para a Saúde do Chá de Gengibre e Limão pode inclui o fortalecimento do sistema imunológico, a regulação de açúcar no sangue, fornece energia, torna a pele macia e melhora a sua saúde cardiovascular.

Benefícios do Chá de Gengibre e Limão
Benefícios do Chá de Gengibre e Limão

Valor Nutricional do Chá de Gengibre e Limão:

  • Calorias 5;
  • Sódio 5 mg;
  • Potássio 4 mg;
  • Carboidrato Total 4 g;
  • Fibra Alimentar 1 g;
  • Açúcares 6 g;
  • Proteína 1 g;
  • Vitamina A 1%;
  • Vitamina B-6 8%;
  • Vitamina C 2%;
  • Vitamina E 1%;
  • Cálcio 2%;
  • Cobre 6%;
  • Folato 8%;
  • Ferro 1%;
  • Magnésio 6%;
  • Manganês 3%;
  • Niacina 2%;
  • Ácido Pantotênico 3%;
  • Fósforo 2%;
  • Riboflavina 2%;
  • Selênio 1%;
  • Tiamina 5%;
  • Zinco 1%.

As porcentagens são baseadas em uma dieta de 2000 calorias.

É bom pensar que beber esta bebida regularmente pode gradualmente torna-se uma fonte de cura. A seguir, veja: Os 5 Benefícios Para a Saúde do Chá de Gengibre e Limão:

Os 5 Benefícios Para a Saúde do Chá de Gengibre e Limão:

1. O Chá de Gengibre e Limão Melhora a Saúde Cardiovascular:

A obesidade é um dos problemas mais crescente podendo levar a pessoa a morte ou ter problemas de saúde que podem causar um derrame ou ataque cardíaco. O Chá de Gengibre e Limão é um ótimo remédio para combater os níveis ruins de colesterol LDL e triglicerídeos em seu corpo. Quando consumido regularmente, o chá também regula a sua pressão arterial, mantendo seu coração saudável.

2. Chá de Gengibre e Limão é Ótimo para a Saúde da Mulher:

Chá de Gengibre e Limão pode ajudar na remoção do revestimento de células mortas no útero durante os períodos. Muitas mulheres sofrem de sangramento prolongado e cólicas dolorosas durante os períodos menstruais. O Chá de Gengibre e Limão pode ajudar a reduzir a dor e até é bom para as mulheres que sofrem de hemorragia prolongada.

3. Chá de Gengibre Fortalece o Sistema Imunológico:

Chá de Gengibre e Limão contém um anti-histamínico e também propriedades antibacterianas que ajudam o sistema imunológico a combater várias doenças.

4. Chá de Gengibre e Limão Combate a Náusea:

O Chá de Gengibre e Limão pode ajudar a diminuir náuseas em pessoas que estão passando por quimioterapia. Muitos remédios para curar as náuseas vendidos sem receita têm qualidades sedativas. Se você não se sentir confortável com isso, você pode sempre optar por tomar um Chá de Gengibre e Limão.

5. O Chá de Gengibre e Limão Regula o Açúcar no Sangue:

Estudos têm demonstrado que o consumo a longo prazo de Chá de Gengibre e Limão pode melhorar os níveis de glicose no sangue em 80%. Se você está em risco de diabetes ou a doença está em sua família, beba Chá de Gengibre e Limão para reduzir suas chances de desenvolvê-lo.

Receita Completa do Chá de Gengibre e Limão:

INGREDIENTES:

  • ½ Litro de água quente;
  • 2 Colheres de sopa de gengibre ralada;
  • ½ Limão com casca.

MODO DE PREPARO:

  • Aqueça a Água até criar bolhas de ar.
  • Logo em seguida, adicione o gengibre e deixe por 5 minutos.
  • Esprema o suco de limão após o coamento.
  • Adoce com mel e sirva em jejum.
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